「嘉博娱乐网站」“老糖友”天天吃药打胰岛素还是难受,营养专家一语点醒吃对了停药也没啥

2020-01-09 15:20:48
[摘要] 战胜糖尿病,靠吃也行?糖尿病停药多年也没啥今年70岁的张爹爹家住汉口花桥,自从被确诊为糖尿病后,每天大把吃药打胰岛素,可失眠瘙痒、胸闷气喘等并发症还是时时让老人难受,走路乏力,总是恐惧引起心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜脱落、糖尿病足、尿毒症。据悉,此次名医大讲“糖”,名额仅限60人,拥有武汉市户籍或者在武汉市居住6个月以上、年龄在50岁以上的糖尿病人可报名参加。

「嘉博娱乐网站」“老糖友”天天吃药打胰岛素还是难受,营养专家一语点醒吃对了停药也没啥

嘉博娱乐网站,武汉晚报11月10日讯(通讯员 胡强)糖尿病人什么时候吃饭最好,什么时候最差?战胜糖尿病,靠吃也行?今年6月7日,ada(美国糖尿病协会年会)在美国旧金山拉开帷幕。美国的研究成果与武汉协和医院临床营养科主任、中国营养学会糖尿病分会委员蔡红琳一直倡导与推崇的惊人一致:早上多吃,晚上少吃早吃!含碳水化合物的食物最后吃!

蔡红琳主任指出,对糖尿病人而言,不仅需要间歇性饮食,控制进食时间,而且要选择正确的餐饮和次序,要首先吃蔬菜,再吃优质蛋白质,最后吃一点主食,并且注意细嚼慢咽,一口嚼30下再吞下去。这样既可以平稳血糖,也可以控制食量,让饱腹感比较早地到来。她解释道,间歇性断食中有一种叫做time—restrict—feeding(trf),指的是在每天保持一定时间(一般必须大于12小时)不进食。比如说晚上6点以前吃饭,早上6点以后吃饭,就做到了12小时以上的trf。研究与工作经验表明,间歇性断食让血糖与胰岛素水平更低、脂肪代谢与血脂数据更好、炎症水平更低、衰老减缓且寿命延长。

糖尿病停药多年也没啥

今年70岁的张爹爹家住汉口花桥,自从被确诊为糖尿病后,每天大把吃药打胰岛素,可失眠瘙痒、胸闷气喘等并发症还是时时让老人难受,走路乏力,总是恐惧引起心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜脱落、糖尿病足、尿毒症。

看到街坊几个老邻居四、五年前纷纷参加了原北京体育大学教授、国家级社会体育指导员赵之心运动专家在汉口江滩举行的几次健步走活动,掌握了赵教授独创的适合糖友的“运动防糖法”以后,一个个不是服药减少,就是将药停了,却精神抖擞,天天在小区花园锻炼,一口一个赵之心,俨然都是赵教授的铁杆粉丝。前年5月,张爹爹也报名向赵之心学习健走。“前几天感觉浑身酸胀,咬咬牙坚持了几个月下来,脚步是越走越松快,血糖竟然悄悄地降下来了,现在基本餐前在7点以内,餐后9点左右,我开始慢慢减药了,省了一大笔药钱。这健步走活动好处真是太多了!”张爹爹乐呵呵地说。

糖尿病日 名医公开课教您将糖尿病关在“笼”子里

据卫健委基层卫生与老龄健康处工作人员介绍,老年人糖尿病患病率比较高,目前,虽然知晓率有所提高,但仍有相当一部分老年人并没有将血糖控制在正常范围内。

值此第十三个联合国糖尿病日来临之际,为传播科学有效的防糖抗糖方法,11月14日,中糖委联合武汉广电将在武汉开展大型健康科普公益活动—名医大讲“糖”,活动当天,武汉协和医院营养科主任蔡红琳、北京协和医院营养科原主任马方、我国著名运动专家赵之心教授、中国中医科学院主任医师王宏才将亲临现场,面对面教糖友们如何营养、怎样运动以及巧用中医穴位针灸绝活等非药物降糖法,教糖尿病人少吃苦药片、少打胰岛素,把糖尿病牢牢地关在“笼”子里!

据悉,此次名医大讲“糖”,名额仅限60人,拥有武汉市户籍或者在武汉市居住6个月以上、年龄在50岁以上的糖尿病人可报名参加。如果您或您的家人已出现视力模糊、失眠瘙痒、胸闷气喘、坏疽、心、脑、肾等并发症,希望减服西药胰岛素,延年益寿,也可报名,名额有限,预约从速。报名电话400–027–0799。预约成功者可免费获得全新智能三诺血糖仪一台与全年试纸30条,与此同时,还可免费领取“马方医学营养治疗”创始人—北京协和医院营养科原主任马方教授提供给糖尿病人食用的墨江紫米一袋。

编辑:赵可

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